Isolde Awada
Psychologue clinicienne à Meylan
 
06 27 15 39 07
 
 

La séance de psychologie avec Isolde Awada à Meylan (38240)

Ce qui peut amener à consulter

Je propose un accompagnement psychologique dans le but d’aider la personne qui me consulte à identifier ses propres ressources, à pouvoir s’y appuyer, afin de trouver le meilleur chemin pour soi.

Il s’agit d’un travail sur soi et concerne toute personne qui en ressent le désir et le besoin à un moment de sa vie.

Mais, le plus souvent, ce sont les troubles qui amènent à consulter. Ils peuvent créer en soi une sensation de blocage ou le sentiment de se trouver dans une impasse.

Cela peut être :

  • Une difficulté à faire face au stress quotidien ;
  • Des troubles du sommeil ;
  • Des difficultés relationnelles (de couple, familial, professionnel, social) ;
  • Un sentiment d’échec, un manque de confiance en soi ;
  • Des difficultés de concentration ;
  • Du mal-être, de la dépression ;
  • Etc …

Ces troubles sont parfois la manifestation d’un questionnement interne, plus profond, qui peut émerger au cours du travail psychique comme le besoin de rechercher ce qui est le plus important pour soi.

Déroulement de la séance

Séances individuelles

Je réalise des accompagnements psychologiques en individuel au cours desquels je peux proposer des pratiques de Sophrologie Caycédienne.

L’intérêt d’utiliser la Sophrologie Caycédienne dans le cadre d’un accompagnement psychologique est de favoriser un recentrage sur le corps, sur les sensations et les émotions. La pratique de la sophrologie amène une modification dans la manière d’aborder les événements de la vie, avec plus de sérénité.

Lors d’un premier entretien, j’invite la personne à me dire ce qui l’amène à me consulter, à préciser sa demande et à me parler de son parcours. Je discute ensuite avec la personne du suivi qui pourrait lui convenir et de la fréquence des séances.

Il peut s’agir d’entretiens psychologiques. Dans ce cadre, toute la place est donnée à la parole qui est soutenue, facilitée, permettant la mise en lien entre les éprouvés actuels, son histoire. C’est un travail sur le plan psychique au cours duquel la parole aide à se dégager de ce qui est trop douloureux.

Il peut s'agir de séances comprenant une pratique de sophrologie. Dans ce cadre, la séance commence par un temps d'échange, avant la pratique de sophrologie, suivie d'un temps de parole concernant le vécu lors de cette pratique. A savoir qu'en Sophrologie Caycédienne, la parole a une grande place. Verbaliser le ressenti favorise le changement.

Séances en groupe

J'anime, également, des groupes de sophrologie. Un des intérêts du groupe est le partage de l'expérience grâce aux échanges entre les participants. Le groupe peut faciliter la prise de conscience des perceptions, ainsi que l'expression. Je propose des cycles de cinq séances hebdomadaires (en dehors des vacances scolaires) pouvant se renouveler selon les besoins. Avant de commencer le cycle, je rencontre la personne individuellement en entretien afin de discuter ensemble de sa demande et de ses besoins ainsi que de proposer d'expérimenter une séance de sophrologie.

Ces séances se déroulent dans une relation de bienveillance et de respect de la confidentialité. Elle se réalisent selon le rythme de chacun.

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